前回のブログではサウナで整った時のお話をさせていただきました。 gurugururi.hatenadiary.com 今回は【整う】その正体について考えて行こうと思います。 まずは少し調べてみました。 温かいサウナと冷たい水風呂へ交互に入ることで交感神経が刺激され、血…
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